เป็นมั้ย ! วิธีตรวจโควิด 19 เบื้องต้นด้วย Mi Smart Band 6 - แบ่งปัน - Xiaomi Community

Swap ก็ไม่ได้ ชุดตรวจก็ไม่มี ผมจะเป็นโควิดมั้ยเนี่ย !?

สวัสดี Mi Fans !

ความเป็นอยู่ของเราในภาวะของโรคระบาด COVID-19 ช่างยากลำบากหลือเกิน ทั้งเศรษฐกิจ การเมือง สังคม และสภาพจิตใจ ก็ย่ำแย่ไปตาม ๆ กัน

หลายคนที่กังวลเรื่องสุขภาพ รู้สึกป่วย ก็ไม่รู้จะปรึกษาใคร ไป Swap ก็คิวเต็ม จะหาชุดตรวจหาแอนติเจนก็หาซื้อไม่ได้ วันนี้เราจึงมีวิธีตรวจหาอาการของโควิด 19 ขั้นต้นมาฝาก

และแน่นอนว่า อุปกรณ์ที่เราจำเป็นต้องมีก็คือ Mi Smart Band 6

6 Minute Walk

วิธีที่เราจะใช้ทำการทดสอบคือ วิธี '6 Minute Walk' หรือ 'เดิน 6 นาที' ซึ่งเป็นวิธีที่วงการแพทย์ให้การยอมรับว่า สามารถใช้ตรวจความสามารถในการหายใจขั้นต้นได้ดีและง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง

อย่างที่เราทราบกันดีว่า ผลกระทบต่อร่างกายจากโควิด19 คือการทำให้เกิดภาวะปอดเป็นฝ้า หายใจไม่สะดวก เหนื่อยหอบง่าย

ดังนั้นเราจึงสามารถตรวจผลข้างเคียงเหล่านี้ได้ด้วยตนเองที่บ้าน ด้วยการใช้ฟังก์ชั่น การตรวจวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด (SpO2) ของ Mi Smart Band 6 นั่นเองครับ

การตรวจโควิด 19 เบื้องต้นด้วย Mi Smart Band 6 สามารถทำได้ดังนี้

1. หาค่าออกซิเจนพื้นฐาน

นั่งพักชิล ๆ สบาย ๆ แกะกล่อง Mi Smart Band 6 ตั้งค่าและเชื่อมต่อกับโทรศัพท์กับแอป Mi Fit ให้เรียบร้อย แล้วเลื่อนหน้าปัดไปที่ฟังก์ชั่น SpO2 แล้วจิ้มเบา ๆ เพื่อเริ่มตรวจหาค่าออกซิเจนพื้นฐาน ซึ่งเป็นค่าปกติของร่างกายเรา

ระหว่างการวัดให้นั่งนิ่ง ๆ ให้ Mi Smart Band 6 แนบชิดติดกับข้อมือที่สุด อย่าแกว่งมือไปมาหรือทำให้มือเปียกชื้น ค่าที่ได้อาจจะมี error และเมื่อได้ค่าออกซิเจนมาแล้ว ให้จดบันทึกไว้

แกะกล่อง Mi Smart Band 6

ในกล่องมีตัวเครื่อง สายชาร์ท และคู่มือเล่มหนา ๆ

ชาร์ทแบต เชื่อมต่ออะไรเรียบร้อย ก็เลื่อนหน้าปัดมาที่ SpO2

เมื่อได้ค่าออกซิเจนมาแล้วให้ บันทึกหรือจำไว้

ค่าออกซิเจนปกติทั่วไปคือ 100 - 90% ใครไม่มั่นใจตัวเลขให้ลองตรวจสอบอีกหลาย ๆ ครั้ง เพราะค่านี้คือค่าความสามารถของปอดเราขณะพัก ถ้ามันลดต่ำมากกว่า 90% แสดงว่า ร่างกายของเราน่าจะมีปัญหาแล้วครับ

2. เดินเร็ว ๆ 6 นาที

ให้เราเดินเร็ว ๆ 6 นาที โดยจะเดินอยู่กับที่ หรือเดินวนไปวนมาในบ้านก็ได้ เพื่อทดสอบการใช้ออกซิเจนของร่างกาย การเดินนี้อย่าให้ช้าจนชิล หรือเร็วจนหอบแฮ่ก ๆ นะครับ

เดินเร็ว 6 นาที

3. วัดค่า SpO2 ทันที

เมื่อเดินครบ 6 นาทีแล้ว ให้รีบวัดค่า SpO2 ทันที เพื่อให้ได้ค่าที่แม่นยำที่สุดหลังการทดสอบ

ค่าออกซิเจนของเราไม่ควรลดเกินกว่า 5 % จากค่าปกติ หรือไม่ควรลดไปต่ำกว่า 89% เพราะนั่นหมายความว่า ปอดของเราไม่สามารถผลิตออกซิเจนได้อย่างเพียงพอ

ทั้งนี้ให้ดูอาการอื่น ๆ ประกอบด้วยว่า เราเหนื่อยหอบจนผิดปกติหรือไม่ ชีพจรเต้นเร็วจนผิดปกติ หรือ หน้ามืดวิงเวียนด้วยหรือเปล่า

ถ้าคุณมีอาการผิดปกติเหล่านี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ในโอกาสแรกครับ

หลังเดินจบ ค่าออกซิเจนไม่ควรลดเกินกว่า 5 % หรือไม่ควรลดไปต่ำกว่า 89%

วีดีโอเกี่ยวกับ การทดสอบโควิด19 ด้วยการเดิน 6 นาที

----------------------

วิธีการนี้ เป็นเพียงวิธีการเบื้องต้นในการตรวจหาโควิด 19 เท่านั้น ไม่สามารถยืนยันได้ว่าเป็นผลตรวจจริง

เพราะคุณสมบัติตามคู่มือของ Mi Smart Band 6 นั้น ระบุว่าเป็นเพียงเครื่องมือวัดขั้นต้นเท่านั้น ไม่ใช่เครื่องมือวัดตามมาตรฐานทางการแพทย์

วิธีการนี้จึงเป็นตัวช่วยสังเกตอาการเบื้องต้นของเรา ในกรณีที่ไม่มีเครื่องมืออื่นใดมาตรวจวัด และเป็นการเฝ้าระวังง่าย ๆ ที่เราสามารถทำได้เองในบ้าน

ทำไมต้อง Mi Smart Band 6

ในการวัดหาค่า SpO2 เราสามารถใช้เครื่องวัดออกซิเจนที่ปลายนิ้ว (Fingertip Pulse Oximeter) ตามท้องตลาดก็ได้เช่นกัน

แต่ด้วยราคาที่เครื่องวัดทั่ว ๆ ไปก็ตกอันละ 500 - 2000 บาท แล้ว รวมทั้งเมื่อรวมฟังก์ชั่นการใช้งาน ความสะดวกสบายในการวัด

Mi Smart Band 6 ที่มีราคาเพียง 1,090 บาท (ราคาปัจจุบัน) ย่อมคุ้มค่ากว่า มากต่อมาก

ด้วยเหตุนี้ในสถานะการณ์โควิด 19 เราจึงควรหาเครื่องมือที่ช่วยวัดค่าออกซิเจนได้ง่าย ๆ มาติดตัวไว้

เงินซื้อได้ทุกอย่าง แต่เรื่องสุขภาพ บางครั้ง ถึงมีเงินมากมายเท่าใด ก็ไม่อาจซื้อมันคืนมาได้ครับ ...